Последние несколько лет прошли в попытках делать из лимонов лимонад.
Ну или научиться есть лимоны, не морщась.
Мир стал неустойчивым. В нём мало стабильности, много стресса и неопределённости, его всё время колбасит: то пандемия, то мировая политика, то экономика, то сбоят электронные сервисы, то «радует» локальное законодательство, то ещё какой-нибудь чёрт в ступе.
А мы с вами продолжаем жить, работать и развиваться.
У нас-то никуда не делось желание строить своё дело или карьеру, приносить пользу людям, никуда не пропали амбиции, желания совершить что-то важное, не расхотелось зарабатывать деньги. И жить классную активную жизнь тоже по-прежнему в планах.
Только энергия на всё это вечно в дефиците. Она и так самый ценный ресурс, а удерживать её уровень в турбулентном в мире вдвое сложнее.
А мы с вами продолжаем жить, работать и развиваться.
У нас-то никуда не делось желание строить своё дело или карьеру, приносить пользу людям, никуда не пропали амбиции, желания совершить что-то важное, не расхотелось зарабатывать деньги. И жить классную активную жизнь тоже по-прежнему в планах.
Только энергия на всё это вечно в дефиците. Она и так самый ценный ресурс, а удерживать её уровень в турбулентном в мире вдвое сложнее.
Как мы это ощущаем?
- Не получается быстро включаться в задачи. Сложнее концентрироваться. Не выходит делать так много и продуктивно, как раньше. Быстро накапливается усталость. Больше сил тратится на работу, а на жизнь остаётся мало. Сложнее смотреть вперёд и строить планы. Трудно замахиваться на крупные проекты и большие шаги, а иногда страшно даже хотеть: а вдруг не вывезу?
- Как будто всё время не хватает бензина, чтобы разогнаться как следует. Приходится его экономить, чтобы он не закончился полностью. И двигаться медленнее, чем хотелось бы.
Пришло время разобраться
Каким топливом наполнять внутренний двигатель?
Где это топливо добывать?
Как обеспечить бесперебойные поставки и постоянную дозаправку?
Где это топливо добывать?
Как обеспечить бесперебойные поставки и постоянную дозаправку?
Поговорим на интенсиве «Дозаправка в пути»
- Разберёмся, из чего вообще состоит наш внутренний «бензин». И почему для разных людей он несколько отличается.
- Обсудим, как добывать его не только из бездеятельности (отдыха), но и в процессе деятельности (работы).
- Выясним, почему важен не только «бензин», но и внутренняя «тормозная жидкость», и что это вообще такое.
- Поймём, как обеспечить их баланс в одном отдельно взятом человеке. Так, чтобы действительно хотелось строить и жить. И на это был ресурс.
ЧТО В ПРОГРАММЕ?
- Энергия и жизненная сила: чем отличаются, что важнее и как связаны.
- Что общего у энергии и вашего банковского счёта.
- Уровни персонального управления энергией. Почему неправильно отдавать энергию на одних уровнях, а получать на других. А как правильно?
- Аудит ресурсной системы: что это и как сделать.
- Что такое мнимые энергетические пики и чем они опасны.
- Энергия тела. Почему совет «внедри здоровый образ жизни» не работает и как в таком случае добыть ресурс у тела. Что на самом деле не даёт, а отнимает энергию.
- Энергия проекта. Почему даже любимая работа высасывает энергию. Как найти станции дозаправки прямо внутри своего Дела.
- Энергия времени и обратная сторона продуктивности. Почему режим экономии ресурса может привести к обратному эффекту, а ускорение — к замедлению. Экологичная продуктивность. Жонглирование приоритетами.
- Энергия отдыха. Какой отдых — на самом деле не отдых. Пирамида правильного отдыха. Принцип свободного мозга.
- Кто ворует ваш внутренний бензин, как их поймать и обезвредить.
- Что такое личный энергетический кризис. Что меняется в кризисные моменты. Как из этого выгребать.
- Неопределённость, турбулентность и энергетические риски планирования. Программа «Анти-турбулентность».
- Набор маленьких практик — волшебных таблеток для ежедневной радости и экстренной подзарядки.
!! Интенсив не является «лекарством» от выгорания. Если вы в состоянии острого выгорания или близки к нему, вам скорее поможет персональная работа со специалистом и личный трек по выходу из выгорания. Но интенсив может стать хорошим первым шагом.
принять участие
ФОрматы
Хочу энергию!
- Запись интенсива в виде нескольких видеоуроков с безлимитным по времени доступом
- Презентация
- Презентация
4900 руб.
БЕРУ ЭТОТ! Хочу ещё больше!
- Запись интенсива в виде нескольких видеоуроков с безлимитным по времени доступом
- Презентация
- Трёхчасовой интенсив «Хочу денег!» в записи с презентацией и подборкой практик. Подходит для тех, кто работает на себя.
- Презентация
- Трёхчасовой интенсив «Хочу денег!» в записи с презентацией и подборкой практик. Подходит для тех, кто работает на себя.
9700 руб.
БЕРУ ЭТОТ! - Если у вас возникли сложности с оплатой — пишите на сайте в форме для вопросов, по адресу help@azconsult.ru или в Телеграм Службы Заботы @AzconsultSupport.
автор и спикер
- Мария ГубинаСоздатель и руководитель тренинг-центра AZCONSULT:Я 12 лет строю собственный бизнес. Сделала уже больше 100 длительных обучающих продуктов и множество коротких. Выпустила 7000+ участников больших курсов и более 50 000 участников открытых программ и мероприятий. Провела несчётное количество личных консультаций и сопровождений: только за 2024 год у меня было 189 индивидуальных встреч с клиентами.
Я провожу нетворкинги. Веду два телеграм-канала и другие соцсети. Выступаю на конференциях, иногда делаю корпоративные тренинги. Написала книгу.
Мария Губина
Создатель и руководитель тренинг-центра AZCONSULT:
Я 12 лет строю собственный бизнес. Сделала уже больше 100 длительных обучающих продуктов и множество коротких. Выпустила 7000+ участников больших курсов и более 50 000 участников открытых программ и мероприятий. Провела несчётное количество личных консультаций и сопровождений: только за 2024 год у меня было 189 индивидуальных встреч с клиентами.
Я провожу нетворкинги. Веду два телеграм-канала и другие соцсети. Выступаю на конференциях, иногда делаю корпоративные тренинги. Написала книгу.
А ещё у меня есть дочь, любимый мужчина, классные подруги, всякие интересы, периодические переезды, большие и маленькие путешествия…
На всё это мне хватает энергии.
Точнее, ТЕПЕРЬ хватает. Потому что когда-то мне её не хватало и довелось узнать, что такое энергетические ямы, глобальная усталость, выгорание, пост-ковидный тупняк и полный упадок сил из-за стресса, вызванного внешними обстоятельствами.
На всё это мне хватает энергии.
Точнее, ТЕПЕРЬ хватает. Потому что когда-то мне её не хватало и довелось узнать, что такое энергетические ямы, глобальная усталость, выгорание, пост-ковидный тупняк и полный упадок сил из-за стресса, вызванного внешними обстоятельствами.
Я научилась выстраивать свою жизнь и работу так, чтобы мои предохранители никогда не перегорали, а топливо не заканчивалось. Я знаю, где станции дозаправки в пути. Расскажу, где их искать.
©2012-2026. AZCONSULT. Бизнес, который построил ты.
ИП Губина Мария Сергеевна, ОГРН 312784713800044, Санкт-Петербург
Политика конфиденциальности | Публичная оферта | Сведения об образовательной организации
Все изображения третьих лиц на сайте опубликованы с их письменного согласия. Копирование и использование фотографий запрещено.
*В случае упоминания в тексте социальных сетей Facebook, Instagram, уведомляем: деятельность компании Meta (Facebook, Instagram) признана экстремистской и на территории РФ запрещена.
ИП Губина Мария Сергеевна, ОГРН 312784713800044, Санкт-Петербург
Политика конфиденциальности | Публичная оферта | Сведения об образовательной организации
Все изображения третьих лиц на сайте опубликованы с их письменного согласия. Копирование и использование фотографий запрещено.
*В случае упоминания в тексте социальных сетей Facebook, Instagram, уведомляем: деятельность компании Meta (Facebook, Instagram) признана экстремистской и на территории РФ запрещена.